『エリートプログラムバンコクからプロへ』第16回目
JSSパート🏋️♀️
リズムトレーニングでは、リズムチェンジという瞬発性、俊敏性に特化した種目を取り入れ、選手達の身体の”キレ”を出してもらうために実施⚡️
アジリティトレーニングでは、シャッフルステップからの身体を後ろに切り返してからのサイド&クロスステップを行い💥選手達は、体の切り替えしの身体の向き方と反応の速さ（リアクションの速さ）を常に意識して励んでいました🏃♂️選手達の意識もだんだんと良くなってきていて、サイドステップやクロスステップなどの動き出しなどいつもよりスピード感が向上している印象🔥
セレッソパート⚽️
ゴールする為にドリブル突破もしくは、パスを繋げて突破するのかを選手達が個々で素早く判断をして行う技術練習を実施⭐️ DFに対して有利な状況をつくるために的確な技術、的確なサポートを素早く行えるよう練習しました。
足元の技術の向上は勿論、常に相手の動きと身体の向きなど、細かく観て、ゴールへ突破する為の一瞬の速い最善な判断を磨きました💎
【10月のの開催日】
10/8(日)、10/22(日)
プログラマ開催途中からの参加大歓迎です❗️
申し込みフォーム
https://forms.gle/YsEtTkwpXa91Wihg6
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